A quick, refreshing, and nutrient-packed smoothie bowl perfect for a healthy breakfast or snack. The combination of tangy raspberries, creamy Greek yogurt, and hearty oats provides a balanced start to your day.

*Zdjęcie ma charakter poglądowy i może różnić się od rzeczywistego przepisu (generowane przez AI).*
Składniki
- 125g fresh or frozen raspberries
- 150g Greek yogurt
- 40g rolled oats
- 100ml oat milk
Dostępne dla członków NutriPro.
Chcesz więcej takich przepisów?
Użyj naszej AI, aby tworzyć spersonalizowane posiłki — a dzięki Pro otrzymasz nielimitowane przepisy i PDF-y.
Instrukcje
- 1.Place the raspberries, Greek yogurt, rolled oats, and oat milk into a high-speed blender.
- 2.Blend on high for 60-90 seconds, or until the mixture is completely smooth and creamy.
- 3.Pour the smoothie into a bowl.
- 4.Garnish with a few extra raspberries and a sprinkle of oats for added texture, if desired. Serve immediately.
Informacje odżywcze
Dlaczego ten przepis
This recipe is rich in protein from Greek yogurt for muscle health, high in fiber from raspberries and oats for digestive wellness, and provides sustained energy through complex carbs. A perfectly balanced and nutritious meal to fuel your day.
Masz dość jedzenia tych samych potraw?
Pozwól naszej AI stworzyć świeży, zdrowy przepis z tego, co masz w kuchni.